Palabras clave
nutrición de precisión
microgravedad
salud de los astronautas
misiones a Marte
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Resumen
Las misiones espaciales humanas de larga duración presentan desafíos fisiológicos únicos debido a factores de estrés ambiental, como la microgravedad, la radiación ionizante, el confinamiento y la limitada diversidad alimentaria. Entre los sistemas biológicos afectados por estas condiciones, la microbiota intestinal desempeña un papel fundamental en la regulación de la función inmunitaria, el equilibrio metabólico y la salud intestinal. Esta revisión sistemática evalúa la evidencia científica actual sobre las alteraciones de la microbiota intestinal durante los vuelos espaciales y explora el potencial de la nutrición de precisión como contramedida fisiológica para misiones humanas de larga duración a Marte. Siguiendo las directrices PRISMA, se analizaron estudios publicados entre 2000 y 2025, obtenidos de las principales bases de datos científicas, con énfasis en los cambios del microbioma en astronautas y en entornos análogos a los vuelos espaciales. Los resultados indican que las condiciones de los vuelos espaciales pueden alterar la diversidad microbiana y las vías metabólicas, afectando potencialmente la inmunidad del huésped y el metabolismo de los nutrientes. La evidencia también sugiere que las intervenciones nutricionales dirigidas, incluidos los prebióticos, los probióticos y las estrategias dietéticas personalizadas, pueden ayudar a mantener la estabilidad microbiana y mejorar la resiliencia fisiológica. Estos hallazgos destacan la importancia de los enfoques nutricionales centrados en el microbioma para apoyar la salud de los astronautas en futuras misiones de exploración del espacio profundo.
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